Експрес меню складається зі спрощених страв, які можна швидко приготувати. Наприклад, каші, макарони, вареники тощо.
Яєшня (3 яйця) з сиром
Вареники з картоплею чи сиром
Сир з сухофруктами та горішками
Гречана чи пшенична каша з м'ясною підливою
Макарони з м'ясною підливою
Вівсянка з сухофруктами
+ печиво, чай, какао